フラット、ニュートラルの力

肌寒くなってきましたね。ネガティブループ脱出コーチングのHIROEです。

勇気とは恐怖への抵抗であり、恐怖に打ち勝つことである。恐怖がないことではない。 by マーク・トゥエイン

恐れがあるからこそ勇気があると言えるのです。恐れがないと勇気とは言えないのです。

恐怖心を避けたい、無くしたいと思っている人はいますでしょうか？

恐れを無理やり消そうとしなくていいのです。恐れは消せるものでもないのです。

ネガティブ感情は単体で在れば、良いも悪いもないのです。良い悪いと判断しているのはその人自身だからです。

人は不安や恐怖心から自分が今や過去にもっているものにしがみつこうとすることがあります。

それが自らエネルギーの流れを止めてしまうことになります。

だからこそネガティブな感情を受け入れることが大切です。そしてリラックスすること。

プラスもマイナスもない。上も下もないとしたら。そこから感じることはどんなことでしょうか？

お気に入りの場所で、お気に入りの珈琲を飲む至福の時間はありますか？

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