闇(停滞)から光を見つめ抜け出す


あなたのままで☆主役に戻る人生統合講座を開催しているHIROEです。

日々出来事がたくさん起こります。モヤモヤと引っかかっていること、
イライラすること、悲しみの気持ちや怒りが湧いてくること。
人は大人を装い、いい年だからとやり過ごそうとする。
大人の対応で見て見ないフリをする。
これくらいで目くじらを立てるのは大人げないしダメだ。
私さえ我慢すれば丸く納まると思っている。
その積み重ねは、小さなストレスとなり身体に蓄積されていく。
初めはやり過ごせていても、月日が経つ毎に重く深く刻まれる。
自分を守ろうと肩や腰に力が入って、キュッと血管も細くなるので、
頭痛にもつながっていく。
感情のケアを必ずすること。状態管理を毎日すること。
どんな気持ちを感じているのか、ケアをしないと、
感覚や感性が麻痺して、鈍く閉じていってしまう。
何をするにも重くなってしまってからでは、
感覚を取り戻すのに、かなりの時間がかかります。
つまり、停滞している期間が長くなります。
本当に、自分が望んでいる事、どこに行きたいかは、
常に心に置いておく必要があります。
そこに行くことを選んでいく感覚が鈍くなっては
どこにも進めないのです。
感情のケアや、状態管理のサポートをしています。
まずは、体験から始めてみてください。

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