ストレスクリアコーチングトレーナーのHIROEです。
いい季節ですね。別れと出会いの季節でもあります。春は新しいことを始めたくなりますよね。
さていよいよ、習いごと広場　春の教室「ストレスクリアコーチング体験講座」が始まります～！
完璧主義でがんばり過ぎて無理してしまう。とか、感情の切替えが上手くできずに振り回されている。など、
そんな働く方達に、ストレスを軽減して感情を解放＆手放していくための体験講座をご案内しています。
ネガティブ感情の取り扱い方を学び、やる気を出さずとも行動につながる、そんなストレスクリアコーチングを体験しましょう。4月13日（水）からスタートです。

第1回 4月13日(水) ネガティブ感情が大事とわかるストレスクリア

第2回 4月27日(水) 新たな自分の強みやしたいことを見つける

第3回 5月11日(水) 悩みと苦しみは別とわかるストレスクリア

第4回 5月25日(水) 感情をデザインし、頭と心を整理する

第5回 6月 8日(水) 人生の流れを変えるストレスクリア

第6回 6月22日(水) 変化の構造を学び、行動につなげる

全6回　午後7時～8時45分　1回3,000円（テキスト代込）

場所：アネックスパル法円坂（森ノ宮駅、または谷町四丁目駅）

お申込み：一般財団法人大阪市教員会館　※予約必要

素敵な春をお過ごしくださいね。