ストレスクリアコーチングトレーナーのHIROEです。
いい季節ですね。スポーツの秋、食欲の秋、学びの秋ですよね。
さていよいよ、習いごと広場 秋の教室「ストレスクリアコーチング体験講座」が始まります!
完璧主義でがんばり過ぎて無理してしまう。とか、感情の切替えが上手くできずに振り回されている。など、
そんな働く方達に、ストレスを軽減して感情を解放&手放していくための体験講座をご案内しています。
ネガティブ感情の取り扱い方を学び、やる気を出さずとも行動につながる、そんなストレスクリアコーチングを体験しましょう。10月12日(水)からスタートです。


第1回 10月12日(水) ネガティブ感情が大事とわかるストレスクリア
第2回 10月26日(水) 悩みと苦しみは別とわかるストレスクリア
第3回 11月09日(水) 感情をデザインし、頭と心を整理する
全3回 午後7時~8時30分 1回3,000円(テキスト代込)
場所:アネックスパル法円坂(森ノ宮駅、または谷町四丁目駅)
お申込み:一般財団法人大阪市教員会館 ※予約必要
素敵な秋をお過ごしくださいね。